El binomio entre necesidad y el compromiso

Considero que estoy satisfaciendo las necesidades que tengo y por ello llevo algún tiempo comprometida con migo misma a trasformar mi realidad con nuevas interpretaciones o nuevas maneras de ver esa realidad, aún a veces cayendo cuando las circunstancia son adversa; para luego, levantarme antes, con más animo y seguridad en mi misma.

Una máxima:

Yo soy responsable por algo que ocurrirá en el futuro y que no ocurrirá en ausencia de mi compromiso” James Selman

Estas son algunas preguntas que yo me he hecho algunas veces, y a las cuales yo ya he respondido y sigo respondiendo, las respuestas pueden ser muy significativas y clarificadoras.

¿Qué entiendes por compromiso? ¿De qué se trata?

¿Qué significa para ti comprometerse o empeñar tu palabra?

¿Qué implica en tu vida el modo en que entiendes el compromiso?

¿Qué consecuencias te trae tu forma de comprometerte?

¿Qué relación mantienes en tu vida cotidiana con tus propios compromisos? ¿Y con los compromisos que mantienes con los demás?

¿De qué manera tus compromisos se relacionan con la satisfacción obtenida a partir de tus logros?

Lo importante del compromiso está en la acción.

Podemos decir que el compromiso es como la brújula que orienta nuestras acciones. Hacia donde nuestras acciones apuntan, apunta nuestro compromiso. El único lugar donde vive el compromiso es en el lenguaje. Se manifiesta como una acción en nuestra manera de hablar y de escuchar.

El compromiso se manifiesta en un estado de ánimo diferente.

¿Qué tal si a partir de mañana nos definimos como SOY MIS COMPROMISOS y no como soy abogada, ejecutiva, señora de tal,…? 

Si “soy mis compromisos” dejo de ser mis circunstancias y mis explicaciones.

También podemos pedir que nos animen, yo por suerte tengo personas que me animan y a las que valoro muchisimo, siendo muy importantes en mi vida.

Hay que agradecer a quien lo hace, yo en eso sé que puedo mejorar, y considero que este es un muy buen momento, así que ahí va mi agradecimiento para todas y cada una de las personas que me rodean y muy en especial para Alberto y Eskar

Mi caballo de batalla es la valoración y los logro, no se si no se me valora o si no tengo bastante, para ser honesta con migo mismo sé que es un poco de ambas cosa. En cuanto a los logros nunca parece suficiente, pero esto también es ficticio, una ilusión de una mente que nunca se sacia con nada.

Otra cosa muy importante es tener espacios para reflexionar. Yo sí que tengo un espacio para reflexionar sobre mis prioridades y las tengo muy claras, aunque en ocasiones se desdibujen o me distraiga, o me despiste. Hay que tener un espacio físico como síquico o mental y si no fabricar tu propio espacio en tu interior.

Suelo saber lo que me preocupa, la toma de decisiones a veces puede ser un problema.

Texto original de: Mª Asun Contreras

Mis necesidades en este momento

Necesito un entorno rico, protector, divertido, motivante en el que llamen la atención muchas cosas; pero a la vez tranquilo, seguro, agradable, sosegado con muchos abrazos, cariño y ternura en el que me valoren y me comprendan, y valoren mis capacidades.

Necesito sentirme segura, apoyada, aceptada, escuchada, comprendida y no criticada, tal y como soy, y que respeten mis sentimientos.

Ayuda para sentirme confía, cómoda con los demás o en ciertos ambientes y no dudar de mi confianza en mí misma, y aprender a gestionar mi ansiedad. Comprobar que mis miedos y previsiones pesimistas carecen de fundamento.  No alimentar la tendencia a hacer predicciones pesimistas y tener suficiente libertad para encontrar mis propias formas de adaptarme a las incertidumbres de mi vida.

Ayuda para convertirme en mi propia autoridad, impulsando y fortaleciendo mi autoestima y mi confianza.

Necesito sentirme realizada con actividades que me hagan sentirme exitosa y crear oportunidades y estímulos. Desarrollar mi espíritu aventurero en diferentes áreas de mi vida. Apoyo en cada nueva área de interés y ánimo para que sea yo misma y siga adelante, y también apoyo para sentir la seguridad y con la tranquilidad suficiente para la toma de decisiones y luego poder actuar.

Ayuda para clarificar lo que realmente quiero, para tener objetivos muy claros para luego animarme a llevarlos a cabo.

Que tengan interés y me sienta apreciada por mis interpretaciones, ideas, comentarios….en lo que pienso o lo que opino y lo que me pasa… Que no me aparten de grupos, acontecimientos y conversaciones.

Necesito personas equilibradas que mantengan el equilibrio y no reaccionen de forma agresiva sino de forma firme. Tener personas que me generaran seguridad en vez de inseguridad y que refuercen la confianza en mí misma. Alguien que escuchara mis temores. Sentirme escuchada, cómoda y valorada cuando expresaba mis opiniones y que no me sienta desautorizada o desvalorizada. Estar con personas estables, sosegadas, fiables y acogedoras que manifestaran confianza en mis capacidades.

Necesito buenos y pacientes maestros o maestras en todas las aéreas de la vida.

Estas son una mezcla de mis necesidades desde mi niña que no fueron satisfechas y por lo tanto desde la adulta que soy. Voy añadir las que en estos momentos tengo o mejor aún de las que en estos momentos son consciente, lo que no tengo muy claro es si estas también parten de la niña, seguro que sí.

Necesito sentir y saber que puedo y he creado una familia. Necesito sanar a mi madre interna y tener relaciones con mujeres para sanar un área de carencia debido a los pocos modelos femeninos y de amistad en otros momentos de mi vida, por eso necesito vivenciar experiencias que para la mayoría han sido vivenciadas, como me pasa con crear mi familia.

Texto original de: Mª Asun Contreras